Mein Ansatz

Mein Ansatz ist ganzheitlich und betrachtet den Menschen als Ganzes und als Teil eines größeren Ganzen: die Person in seinem Lebenskontext und in seiner sozialen Umwelt. Im Fokus stehen das Individuum und der Kontext und dessen Interaktionen.
Ich berücksichtige physiologisch (körperliche), psychologische, emotionale, mentale und spirituelle Dimensionen sowie Bewusstseins- und Entwicklungsebenen.
Ich versuche zu verstehen, wie diese verschiedenen Dimensionen zusammenwirken, um das Verhalten und das Wohlbefinden zu beeinflussen.

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Mein Ansatz folgt der personenzentrierten humanistischen Psychologie von Carl Rogers. Nach C. Rogers hat jeder Mensch ein "Selbstkonzept", das seine Wahrnehmungen, Überzeugungen und Bewertungen über sich selbst darstellt. Die persönliche Entwicklung ist ein kontinuierlicher Prozess der Anpassung des Selbstkonzepts, beeinflusst von Erfahrungen und Informationen.

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Ich verwende eine Kombination aus kognitiver Verhaltenstherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie und Achtsamkeit, um dem Einzelnen zu helfen, seine Ziele zu erreichen. Die Flexibilität der verschiedenen Methoden ermöglicht es mir, meine Interventionen so zu gestalten, dass die Fähigkeiten und Ressourcen jedes Einzelnen optimal unterstützt werden.